Kisah Sembelit Bagi Ibu Mengandung Dan Menyusukan Anak

Aduhh sengsaranya sembelitt :-(..

Suplemen Herbalax membantu masalah sembelit. Tapi tidak bagi ibu mengandung dan menyusukan anak. 

Ada sorang kawan, bertanya samada boleh atau tidak beliau makan Herbalax daripada Shaklee untuk mengatasi masalah sembelit?

No. Jangan sesekali ya. Biarpun saya suka duit, tapi saya tidak akan sekali-kali menjual Herbalax untuk ibu-ibu yang mengandung ataupun menyusukan anak. Tapi kenapa herbalax tidak boleh untuk ibu mengandung?  Sebabnya, bahan-bahan yang terkandung dalam Herbalax adalah herba, yang biasanya panas. Pengambilan herba boleh meningkatkan suhu badan ibu dan boleh meningkatkan kemungkinan berlakunya keguguran.

Lalu, kenapa herbalax tidak boleh untuk ibu menyusukan bayi? Sebabnya.. Herbalax yang dimakan oleh ibu akan turut dikongsi oleh anak melalui susu badan. Dan bimbang ini akan mengakibatkan bayi cirit-birit.

Jadi apa solusi untuk masalah sembelit bagi ibu hamil atau bagi mereka yang menyusukan anak??? 

Mudah saja mama-mama gojes sekalian, ambil suplemen Ostematrix. Ostematrix atau kalsium daripada Shaklee ni bukan kalsium semata-mata. Ianya mengandungi kandungan seperti berikut :

Ostematrix mengandungi Magnesium yang bukan sahaja bantu penyerapan kalsium tapi sebenarnya juga sangat membantu mengatasi sembelit. Magnesium membantu proses persitalsis (pengecutan dan pengenduran otot pada usus), dan dalam masa yang sama melembutkan najis.Selain itu magnesium juga membantu mengurangkan ketegangan otot pencernaan supaya boleh berfungsi dengan baik. 

Jadi.. demikianlah. bila Ibu Hamil / Menyusukan Anak mengambil Ostematrix daripada shaklee, bukan sahaja mendapat keperluan kalsium untuk badan, dalam masa yang sama juga membantu masalah sembelit.  

Sukar untuk mendapatkan Ostematrix? Kini tidak lagi. Saya pengedar shaklee yang sah dan saya melakukan penghantaran ke seluruh Malaysia. Boleh pilih cara di bawah untuk mendapatkan Ostematrix dengan cara mudah.

• Beli Ostematrix Secara Dalam Talian =>> https://bit.ly/2YEez07 (Debit/Kredit Kad Diterima)

• Beli Ostematrix Dengan Melakukan Pesanan WhatsApp =>> https://bit.ly/38qkMRE / 0128125280

Ujye Rohimin
SID : 950003
012 812 5280

Shaklee Collagen Plus Powder

Assalamualaikum dan selamat pagi,

Fuh.. penat gila membersihkan sawang di blog yang sekian lama terbiar ni haha.

Btw, sekarang dah bersih, jom masuk. Sila layari dan bacalah bebelan sis. 

Sambil-sambil tu, mari sis ceritakan sikit tentang promosi Shaklee bulan Disember 2019. Tidak lain dan tidak bukan, Collagen Plus Powder yang katanya sangat berkesan dan ternyata selamat untuk dimakan. 

Kalau tengok testimoni pun sudah terliur kan.. apatah lagi kalau baca manfaat-manfaat lain Collagen / Kolagen ni :

• Meningkatkan ketegangan dan keanjalan kulit dengan mengurangkan garis halus dan kedutan.
• Mengecilkan liang pori dan meningkatkan kelembutan dan kelicinan kulit.
• Melembapkan dan membekalkan nutrien kepada kulit dari dalam supaya lebih cerah, berseri.
• Memudarkan pigmentasi dan meratakan tona kulit.
• Menggalakkan penghasilan kuku yang lebih kuat, lebih tebal, dan rambut lebih berkilau.
• Membantu menegangkan kulit kendur untuk bentuk badan yang lebih menarik dan kelihatan lebih sihat.
• Membantu menegangkan dan menganjalkan payudara.
• Bagus untuk kesihatan sendi. So makcik-makcik dan kakak-kakak yang selalu mengalami kesihatan sendi tu, cubalah ambik kolagen. Mana tau lepas tu, sendi sihat, kulit pun cantik.

Ni hah, promosi Kolagen bulan ni. 

Boleh beli dengan menghubungi sis, 0128125280 (  https://bit.ly/3556KDj  )

atau kalau mau beli sendiri pun boleh. Boleh beli dengan kredit kad. Mudah kan. Klik Saja Link Berikut :

Beli Shaklee Collagen Secara Online (1 Kotak) =>> https://bit.ly/2OLP1L4 - RM238.00

Beli Shaklee Collagen Online (2 Kotak - 5% Diskaun) =>> https://bit.ly/2OOYSQC - RM452.20

Beli Shaklee Collagen Online (6 Kotak - Percuma Sekotak) =>> https://bit.ly/36c4IRC  - RM1,428.00


(Service dan Penghantaran Seluruh Malaysia)



Sebarang pertanyaan mengenai Collagen ni, boleh hubungi sis.

Ujye Rohimin
Pengedar Sah Shaklee (ID : 950003)
012 8125280

Promosi Shaklee Untuk Julai 2019 ~ Vitamin C~

Lamanya tidak menulis diruangan blog.. selalu berkuntum di facebook sahaja (bagi chuols yg mau keep in touch dengan saya melalui facebook,bolehlah jumpa di sana.. https://www.facebook.com/UjyeRohimin :-) ).

Bersempena musim cuaca tidak menentu ni, dan musim perayaan yang menyajikan pelbagai jenis makanan sedap, Shaklee datangankan promosi yang best bulan Julai ni. Beli 3 Sustained Release Vitamin C, dapat sebotol lagi Vitamin C Chewable bernilai RM51.25.  Besar juga value barang percuma yang Shaklee bagi ni kan.

So jangan tunggu lama, pastikan grab promosi ni. Lagipun Vitamin C ni vitamin harian untuk semua. Mak bapak abang adik kakak semua boleh makan. Jadi sangat berbaloi beli bundle seperti ini. 

Untuk memudahkan kita deal, boleh terus berhubung dengan saya melalui WhatsApp 0128125280. Saya boleh hantar ke seluruh Malaysia dengan kos penghantaran yang minima.

Fungsi BComplex Shaklee

Vitalea For Children

Lecithin ~ Apa Yang Perlu Anda Tahu

Gout : Penyelesaian Yang Mungkin Sesuai Untuk Anda

Gout ada salah satu jenis arthritis. Ianya boleh menyebabkan serangan secara tiba-tiba, seperti terbakar, kejang, dan diikuti bengkak pada sendi, biasanya ibu jari kaki. Serangan atau kesakitan ini boleh berlaku berulang-ulang, sehinggalah gout dirawat. Sekiranya dibiarkan, gout akan merosakkan sendi, tendon dan tisu. Gout biasanya menyerang lelaki.

Gout disebabkan oleh kandungan uric acid yang tinggi dalam darah. Sekiranya terlalu tinggi, uric acid ini boleh akan membentuk ‘crystal’ pejal pada sendi.

Orang yang mengalami lebihan berat badan, mengambil terlalu banyak minuman beralkohol, atau memakan terlalu banyak daging berpotensi mendapat Gout. Beberapa jenis ubat juga boleh menyebabkan Gout.

Antara tanda biasa bagi Gout adalah bengkak, merah, dan rasa ngilu pada ibu jari kaki. Ianya juga boleh menyerang bahagian sendi yang lain seperti tumit, lutut, dan pergelangan kaki. Kesakitan ini biasanya berlaku berhari-hari atau berminggu-minggu. Ada juga yang mengalami kesakitan sehingga berbulan-bulan.

Untuk merawat Gout, anda boleh berjumpa dengan doctor untuk mendapatkan ubat yang sesuai.

Namun begitu, jika anda ‘takut ubat’, di SHAKLEE kami ada penyelesaian yang lebih mesra alam iaitu dengan pengambilan Suplemen yang disahkan Semulajadi, dan Berkesan.

Antara Suplemen yang kami cadangkan untuk masalah Gout adalah :

1.    Omega Guard

Omega Guard Bukan sahaja mencegah tinggi darah, ianya juga merupakan suplemen yang sangat membantu inflamasi.

2.    Alfafa

Alfafa adalah suplemen Detox yang membantu menyingkirkan segala toksik dari badan termasuklah acid uric.

3.    Advance Joint Health Tablet

AJHT Shaklee amat berkesan meningkatkan keselesaan sendi dan juga mempunyai testimoni ke atas orang yang mengidap arthritis.

4.    Performance Drink

Untuk menyingkirkan toksik dari badan, hendaklah pastikan badan mempunyai bendalir yang cukup. Performance drink adalah minuman tenaga yang tidak mengandungi gula, dan membantu mencegah kehilangan cecair dari badan.

Hubungi saya, Ujye Rohimin 0128246245 untuk mendapatkan konsultasi lanjut berkaitan Gout.

Shaklee ~ Bisnes Bukan Kerana RM??

Assalamualaikum..

TQ Allah kerana memberikan saya line internet yang laju berdesup. So, sambil join kelas online SHAKLEE, sambil tu juga tangan ligat menaip, update blog. TQ juga Allah kerana memberikan anak-anak yang baik-baik belaka. Awal lagi masuk tidur, so saya boleh fokus dengan bisnes.

Tadi sebenarnya otak blank. Tiada idea pun untuk update blog. Tapi, dengar celoteh cikgu yang sedang mengajar tentang shaklee, tiba-tiba tajuk ni muncul dalam kepala.

Mungkin pertama kali membaca tajuk, ada yang cakap. Sot ka apa, bisnes bukan kerana RM. Siapa tidak mau RM kan?

Huhu.

Sejujurnya, memanglah setiap bisnes, fokus utama adalah wang. Tapi wang semata-mata bukanlah fokus yang kuat untuk kekal maintain dalam bisnes khususnya MLM. Percaya? Cuba cek susur galur mlm yang sudah lama berkubur atau dengan kata lebih lembut, sudah masuk ke dalam sejarah / arkib. Kebanyakannya berpaksikan wang semata-mata. Dan cuba pula cek bisnes Shaklee. Ada yang sudah bertahun-tahun memegang title master, dan sampai kini title itu masih disandang.. organisasi makin besar dan sales makin bertambah.

Kenapa agaknya?

Pada pendapat saya, bisnes Shaklee kuat disebabkan semangat yang telah dirintis oleh master shaklee dari awal bahawa, bisnes ini salah satu jalan ibadah. Sesiapa yang masuk ke dalam bisnes ini akan didedahkan dengan beberapa perkara :

- Kita bukannya rekruit orang untuk kaya, tapi kita beri kesedaran kepada semua orang untuk lebih peka terhadap penjagaan kesihatan diri. Kita bantu orang dengan seikhlas hati, Insyaallah adalah ganjaran untuk kita;

- Apabila bersaing dalam bisnes SHAKLEE yang ada beribu-ribu SID aktif, percaya bahawa sumber kekuatan/ kekayaan / kejayaan adalah Allah SWT. Dia yang Maha Memberi. Dia yang mampu memberikan kekayaan walaupun telah banyak yang kaya melalui Shaklee. Jadi, jangan jatuhkan orang lain. Malah jangan jatuhkan produk yang seumpama dengan Shaklee. sebaliknya dekatkan diri denganNya, dan mintalah dengan Dia. Insyaallah kejayaan akan lebih mudah diperolehi;

- Tariklah sebanyak mana kejayaan / sales / customer dengan mengamalkan sikap positif;

- Kita bersaing tapi kita tidak boleh menjatuhkan pesaing kerana produk yang kita bawa adalah sama.. iaitu produk yang berkualiti dan diakui berkesan;

- Jangan overclaim dengan mengatakan itu ini begitu begini. Produk kita ni cuma produk biasa-biasa.. kesan luar biasa yang customer / consumer dapat adalah dengan izin Allah.

bla bla bla..

See.. itu cuma baru beberapa hujah yang kuat mengapa saya katakan Shaklee ni bisnes yang Bukan semata-mata kerana RM. Ianya lebh daripada itu. Mungkin tidak keterlaluan jika saya katakan, jika benar-benar mengikuti tunjuk ajar para leader Shaklee yang sudah berjaya, anda akan mendapati diri anda lebih baik selepas menjadi sebahagian daripada Shaklee. Baik dari segi hubungan dengan Allah, hubungan dengan manusia, kesihatan, pemikiran dan pelbagai aspek kehidupan.

Jadi, kenapa ragu-ragu dengan bisnes ini kan?? 

Tadi, masa menulis, saya stuck sekejap. Tiba-tiba saya rasa saya perlu buat re-branding. Huahuahua. Bukan apa, saya menulis ni, perasaan untuk menjadi lebih baik dan fokus tiba-tiba muncul dari dalam diri. Dan Otomatiknya pula banyak ideaa muncul di kepala yang tidak boleh saya tulis disini. Untuk memulakan apa yang saya sudah plan dalam otak, saya kena bertindak sekarang. 

Sebelum saya berundur diri, ingin saya pesan sekali lagi..

Jika ingin bisnes dengan modal serendah RM65, Pertimbangkan Shaklee.

Jika ingin bisnes yang stabil dengan produk yang berkualiti dan sistem yang adil tanpa penindasan, pilihlah Shaklee.

Jika inginkan kualiti kesihatan yang lebih baik, pilihlah Shaklee.

Shaklee.

Shaklee.

Shaklee.

Hubungi Saya Untuk Menyertai Keluarga Bintang Shaklee Saya..

SMS / WhatsApp 0128246245

ESP SHAKLEE Promosi Lagi!!

Assalamualaikum, 
Selamat Tahun Baru Shaklee.
Huhu. Saya pasti semua SID SHAKLEE sedang teruja dengan kehadiran cycle baru di dalam SHAKLEE. Pastinya dengan azam dan target baru, rank baru dan strategi kejayaan yang baru. Saya doakan semoga semuanya akan dipermudahkan.. Amin.

Ada satu lagi perkara yang sangat mengujakan semua SID Shaklee. Promosi!!! Inilah yang ditunggu-tunggu setiap awal bulan. Dan keterujaan menjadi-jadi bila dapat tahu ESP PROMOSI LAGI!!!

Balik-balik promosi kan? hihi. Itu yang bestnya supaya semua pengguna ESP balik-balik dapat kebaikan ESP pada harga yang lebih murah.

Promosi ESP, Beli 6 Percuma 1. Semuaa pengguna akan dapat penjimatan sebotol ESP yang bernilai RM150 jika membeli 6 botol ESP sepanjang bulan ini. Bagi yang belum mula menggunakan ESP, inilah bulan yang terbaik untuk mula menggunakannya. 

Eiks.. Ya, kenapa perlu ambik ESP??

Nih, saya listkan kenapa perlu consume ESP :- 

- ESP adalah sumber tenaga yang memiliki kualiti protein yang tinggi.

- ESP sesuai untuk semua peringkat umur, dan ia satu-satunya produk dalam pasaran yang menyediakan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan.

- Kandungan Indeks Glisemik ESP rendah menjadikan ianya sangat sesuai kepada pengidap kencing manis.

- Testimoni sendiri, ESP membantu mengurangkan kolestrol selepas penggunaan 1 Canister.

- Asid amino dalam ESP membantu untuk Awet muda. Asid Amino penting untuk membina otot, rambut, kuku, kulit dan lain-lain.

- ESP juga bagus untuk hormon.

- ESP mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser.

- Bagi wanita yang mula memasuki usia 30tahun, ancaman pigmentasi amat menakutkan.. dan atasi ketakutan anda dengan mengambil ESP kerana  ESP mencegah dan membaiki pigmentasi.


To be continued.. 

huhu. anak bangun dah! jadi terpaksalah akan disambung kemudian.

Sementara tu, jika berminat untuk mendapatkan ESP shaklee, WhatsApp jak saya 0128246245 untuk penghantaran segera. Penghantaran saya ke seluruh Malaysia!!

Selamat berhujung minggu :-)

SURPRISE!!!! Shaklee Mahu Semua Wanita Cantik

Assalamualaikum,

Kemarin, tiba-tiba dapat mesej bahawa Shaklee mengadakan promosi BUY 3 FREE 1 bagi Shaklee Collagen Powder hingga akhir Disember ini.

Oh my, memang shaklee mau semua wanita di Malaysia cantik berseri-seri bulan ni haha. Tidak cukup dengan Promosi Buy 6 Free 1 bagi Vitamin C dan E, buat pula promosi Buy Twinpack Vita E dan Vita C and get 5% Discount, sekarang ni bagi Collagen lagi.

Alhamdulillah.

Tuuuu dia poster kebaikan Shaklee Collagen Powder.

Mau lagi Extra Kebaikan??

Beli 3 Shaklee Collagen Powder ni, layak dapat 

• Dapat Free Sekotak lagi Collagen Powder
• Layak pulak Free Membership
• dapat pulak UV, layak bonus terusss.. 

Amat berbaloi kan??

Jadi tunggu apa lagi, ringan-ringankan jari jemari, whatsApp ke nombor saya 0128246245 untuk pembelian. Penghantaran seluruh Malaysia :-)

Vitamin E - Fungsi, Sumber, Dan Kesan Sampingan

Vitamin E

Vitamin E adalah vitamin larut lemak.

Fungsi

Vitamin E adalah antioksidan yang melindungi tisu badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas boleh merosakkan sel-sel, tisu, dan organ-organ. Radikal bebas juga menyebabkan penuaan lebih cepat.

Tubuh juga memerlukan vitamin E untuk membantu mengekalkan sistem imun yang kuat bagi menentang serangan virus dan bakteria.

Vitamin E juga penting dalam pembentukan sel-sel darah merah dan ia membantu badan menggunakan vitamin K. Ia juga membantu meluaskan saluran darah dan mencegah pembekuan darah.

Sel menggunakan vitamin E untuk berinteraksi antara satu sama lain dan menjalankan fungsinya yang banyak.

Sumber Makanan Yang Mengandungi Vitamin E

Cara terbaik untuk mendapatkan keperluan harian vitamin E adalah dengan memakan sumber makanan seperti:

• Minyak sayuran (seperti germa gandum, bunga matahari, jagung, dan minyak kacang soya)

• Kacang (seperti badam, kacang tanah, dan hazelnuts / filberts)

• seed (seperti biji bunga matahari / kuaci)

• sayur-sayuran berdaun hijau (seperti bayam dan brokoli)

• Bijirin sarapan, jus buah-buahan, marjerin, dan spread.

Kesan Sampingan

Pengambilan vitamin E dalam bentuk makanan adalah tidak berisiko atau merbahaya. Walaubagaimanapun, dalam bentuk suplemen,  dos yang tinggi mungkin meningkatkan risiko pendarahan dan pendarahan serius di otak.

Tahap yang tinggi vitamin E juga boleh meningkatkan risiko kecacatan kelahiran.

Dos yang disyorkan

Berikut merupakan cadangan pengambilan vitamin E untuk individu

Bayi

• 0-6 bulan: 4 mg / hari

• 7 hingga 12 bulan: 5 mg / hari

Kanak-kanak

• 1 hingga 3 tahun: 6 mg / hari

• 4-8 tahun: 7 mg / hari

• 9 hingga 13 tahun: 11 mg / hari

Remaja dan Dewasa

• 14 tahun dan ke atas: 15 mg / hari

•  wanita hamil :15 mg / hari

• breastfeeding mom : 19 mg / hari

Walaubagaimanapun sila dapatkan nasihat doktor  mengenai dos yang terbaik untuk anda.

Tahap selamat yang tertinggi suplemen vitamin E untuk orang dewasa adalah 1500 IU / hari dalam bentuk semula jadi  dan 1,000 IU / hari untuk (sintetik.

Memperkenalkan Vitamin E daripada SHAKLEE

Vitamin E Shaklee mengandungi 400IU Vitamin E, dan 10MCg Selenium. Pengambilan Vitamin E yang dilengkapi dengan selenium membantu penyerapan yang optimum dan membolehkan Vitamin E menjalankan fungsinya dengan baik.

Vitamin E Shaklee juga diperkaya dengan Ekstrak Biji Anggur. Antara kelebihan Ekstrak Biji Anggur ialah :

• ·         Penyembuhan luka
• ·         Mencegah kanser kulit
• ·         Jika diambil bersama kalsium akan menguatkan tulang
• ·         Manfaat Kardiovaskular : antioksidan dalam biji anggur berpotensi melindungi saluran darah daripada rosak
• ·         Mengurangkan edema (bengkak)
• ·         Menghalang penurunan kognitif

Apa yang istimewanya jika membeli Vitamin E Shaklee pada bulan Disember 2014?

Pada bulan ini, SHAKLEE menawarkan promosi Buy 6 Free 1 bagi Vitamin E. Jika anda tidak mampu membeli 6 botol, jangan bimbang. Anda masih mampu berjimat dengan pembelian Beli 2 dengan diskaun 5%.

Tunggu apa lagi. Segera hubungi saya melalui whatsApp 0128246245 untuk mendapatkan Vitamin E daripada SHAKLEE

Sustained Release Vitamin C Daripada Shaklee

Vitamin C, atau asid askorbik, adalah nutrien penting yang terdapat dalam banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Ia adalah penting untuk diet yang sihat. Vitamin C mudah rosak apabila makanan dipanaskan atau disimpan terlalu lama di atas rak.

Vitamin C adalah salah satu makanan tambahan yang paling popular diantara semua makanan tambahan. 

Vitamin C adalah penting untuk kekuatan tisu yang betul dan untuk menyokong kolagen. Ia juga membantu melindungi membran sel daripada buangan toksik dan kemusnahan daripada sistem imun yang terlalu aktif. Ia bertindak sebagai antioksidan dan amat berkesan apabila diambil dengan vitamin E. Vitamin C digunakan untuk alahan dan sebagai ubat anti-virus. Penggunaan Vitamin C yang kerap boleh mengurangkan risiko kanser.

Berikut adalah contoh kegunaan utama vitamin C:

• Menggalakkan penyembuhan luka.

• Vitamin C biasanya digunakan untuk menyokong fungsi imun dan perlindungan daripada penyakit virus dan kanser.

• Ia juga boleh membantu pada orang dengan kolesterol tinggi, katarak, kencing manis, alahan dan asma, dan penyakit periodontal. Sebagai antioksidan, ia melindungi pembuluh darah dan kanta di mata anda, dan membantu mengekalkan tisu badan yang kuat.

• Vitamin C adalah popular untuk menjauhkan dan memendekkan kesan yang tidak menyenangkan daripada selesema biasa.

Asid askorbik wujud secara semula jadi dalam buah-buahan sitrus, lada loceng (kapsikum), tomato, strawberi, dan banyak buah-buahan lain. Keperluan minimum untuk mencegah kekurangan vitamin C, yang dikenali sebagai skurvi, adalah 60 mg. Biasanya diambil dalam 500 hingga 1,000 mg dos. Jika diambil dalam jumlah yang lebih besar, seperti 10 hingga 20 gram setiap hari, boleh menyebabkan ketoksikan ringan. Cirit-birit adalah kesan sampingan yang paling biasa.

Namun, tidak perlu bimbang kerana Vitamin C adalah tidak toksik, ianya akan dibuang melalui air kencing.

Yang Istimewanya tentang Sustained Release Vitamin C Daripada Shaklee

:: Diantara produk popular yang dikeluarkan oleh SHAKLEE adalah Sustained Release Vitamin C. Mungkin ramai yang tidak tahu apa maksud “sustained release”. Ok dinamakan demikian sebab, Vitamin C Shaklee dirembeskan secara perlahan-lahan ke dalam tubuh kita (100gm bagi setiap jam). Ciri ini tentunya baik untuk mengekalkan vitamin C dalam badan kita pada setiap masa.

:: Sustained Release Vitamin C Shaklee tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. Ianya selari dengan prinsip SHAKLEE untuk menyediakan produk kesihatan yang selamat, berkesan dan semulajadi.

:: Sustained Release Vitamin C daripada SHAKLEE adalah vitamin C yang menjadi pilihan pengguna yang bijak. Mana tidaknya, sebiji Vitamin C bersamaan dengan khasiat yang terdapat dalam 7-8 biji Limau, dan harganya Cuma RM0.51. (Sebiji limau berharga lebih kurang RM1.99, Eiks.. kalau 8 biji???) Vitamin C Shaklee lebih murahkan? Anda boleh sihat dan jimat.

:: Yang lebih menarik adalah, sepanjang bulan ini, produk promosi SHAKLEE adalah Sustained Release Vitamin C. Buy 6 Free 1 Yooooo.. siapa mau bagi penjimatan sebotol Vita C yang bernilai RM92.50 kan? Kan? Kan?

:: Atau, kalau tidak mampu beli 6 untuk mendapatkan promosi, boleh juga beli 2 Sustained Release Vitamin C dengan DISKAUN 5%.

Jadi tunggu apa lagi, order set Sustained Release Vitamin C anda sekarang, dan mulakan hidup yang lebih sihat dan lebih awet muda. Tidak perlu cucuk-cucuk pun untuk cantik. Telan saja dengan air hihihi.

Meningkatkan Fungsi Memori dan Fokus dengan Pemakanan

Mungkin kita pernah rasa “blur” atau perasaan terganggu, tidak lama selepas menikmati ais krim sundae atau minum beberapa tin soda. Dan kita juga pernah melihat kanak-kanak yang mengambil minuman berkarbonat akan menjadi lebih aktif dan kurang tumpuan selepas mengambilnya.

Ini adalah antara contoh yang paling biasa untuk membuktikan bahawa diet kita amat berkait rapat dengan fungsi otak, termasuk keupayaan untuk menumpukan perhatian dan mempunyai memori yang tajam.

Kita mungkin tidak tahu bahawa daripada kesemua organ di dalam badan kita, otak boleh dikatakan, mempunyai pekerjaan yang paling sukar.

Setiap kali kita berfikir, bernafas, melakukan kira-kira, mencerna makanan, mengedarkan darah, dan banyak aktiviti lain yang kita mungkin ambil mudah setiap hari, otak kita dipanggil untuk bekerja. Begitu juga apabila kita menumpukan perhatian untuk menyelesaikan masalah di tempat kerja. Malah, sel-sel otak kita  memerlukan dua kali lebih banyak tenaga daripada sel-sel lain di dalam badan kita, kerana ia diperlukan dalam kebanyakan aktiviti seharian kita. Jangan terkejut kerana, ketika kita tidur  sel-sel otak kita (neuron) juga bekerja keras.

Kita Sebenarnya Mampu Membina Lebih Banyak Sel

Dulu, kita percaya bahawa kita lahir dengan sel-sel otak yang sememangnya diberi kepada kita, dan sel-sel tersebut akan hilang sedikit demi sedikit apabila usia kita semakin tua. Tapi penyelidikan terbaru mendapati bahawa, sebenarnya kita boleh menghasilkan sel-sel baru otak melalui proses neurogenesis.

Proses neurogenesis

Sel-sel otak baru boleh membantu meningkatkan daya ingatan dan pembelajaran, bersama-sama dengan banyak fungsi lain. Malah, kawasan otak dengan neurogenesis yang paling aktif adalah hippocampus, yang merupakan bahagian yang berkaitan dengan pembelajaran dan ingatan. Mengikut Society for Neurosience :

“

Beberapa kajian baru-baru ini sangat menyarankan bahawa kekuatan memori berkaitan dengan berapa banyak neuron baru kekal di dalam otak selepas belajar.

”

Neuron baru, tidak akan terus hidup. Malah, sebahagian besar akan mati kerana mereka tidak mendapat sokongan yang diperlukan, iaitu nutrien dari darah dan juga hubungan dengan neuron lain.

Terdapat pelbagai cara untuk menyokong neuron untuk kekal dan menjadi sebahagian daripada otak yang bekerja untuk kita. Latihan dan pembelajaran adalah yang utama dan yang ketiganya (penting) adalah pemakanan.

Bagaimana Meningkatkan Memori: Apakah Makanan Terbaik untuk Tingkatkan memori, Fokus dan Otak?

Jadi apa yang perlu kita makan lebih untuk memberi otak rangsangan tambahan?

1. Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Terdapat banyak pilihan makanan yang membantu otak menjadi lebih sihat. Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan anti-oksida yang kuat, yang mampu melindungi otak daripada kerosakan radikal bebas.

Diantara buah-buahan dan sayur-sayuran yang dicadangkan ialah :

Blueberry

Ianya mampu menurunkan kadar penyakit Alzheimer dan mencegah penurunan kognitif.

Blueberry mempunyai sebatian yang meningkatkan isyarat neuron dan membantu menghidupkan kembali sistem di dalam otak.  Ianya bagus dalam membantu ingatan atau kemahiran kognitif yang lain.

Sayur Bayam

Bayam bukan sahaja untuk otot, ia juga untuk otak. Bayam juga membekalkan magnesium, yang mana kekurangannya dikaitkan dengan ADHD, kekeliruan dan kekurangan fokus.

Epal

Antioksidan dalam epal boleh membantu untuk meningkatkan tahap asetilkolina, neurotransmitter  yang penting untuk memori. 

2. Ikan, Flaxseed dan Walnut

Ikan, flaxseed dan walnut adalah sumber yang sangat baik bagi lemak omega-3. Omega-3 adalah penting untuk fungsi otak yang sihat, terutamanya lemak DHA (asid docosahexaenoic) omega-3. DHA meningkatkan pengaktifan bahagian dorsolateral prefrontal cortex didalam otak, yang dikaitkan dengan memory.

Kajian juga menunjukkan bahawa omega-3 lemak adalah penting untuk mengoptimumkan pertumbuhan otak pada kanak-kanak, dan juga menurunkan gejala ADHD, dan membantu meningkatkan tumpuan dan perhatian yang lebih baik.

Selain daripada ikan liar yang ditangkap, anda juga boleh mendapatkan berasaskan haiwan-lemak omega-3 daripada makanan tambahan minyak ikan.

3. Telur

Telur kaya dengan choline, vitamin B yang menggalakkan pengeluaran neurotransmitter asetilkolina (penting untuk pembentukan memori yang betul). Kekurangan dalam pengeluaran asetilkolina dikaitkan dengan penyakit Alzheimer dan demensia. Ketika mengandung, choline adalah juga penting untuk perkembangan otak yang normal.

4. Daging dari lembu yang memakan rumput

Daging lembu mengandungi zink dan besi, kedua-duanya boleh membantu kesihatan otak, ingatan dan penumpuan. Besi membantu meningkatkan pengedaran oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke otak.

Bagaimana dengan Herba dan Suplemen?

Diet yang seimbang yang bersumberkan makanan segar adalah pilihan terbaik untuk fungsi otak yang optimum. Tetapi terdapat beberapa bukti bahawa suplemen tertentu boleh memberi manfaat termasuklah:

• Ginkgo: 

Ginkgo boleh memberikan sistem peredaran darah rangsangan, meningkatkan edaran darah ke otak dan organ-organ penting lainnya dan menyokong kecerdasan mental. Beberapa kajian menunjukkan bahawa peningkatan bekalan darah ke otak boleh meningkatkan daya ingatan, masa tindak balas dan kecerdasan mental.

• Ginseng: 

Kajian telah menunjukkan bahawa ginseng boleh meningkatkan kecekapan mental dan menyediakan kualiti adaptogenic yang membantu mengimbangi badan. Ginseng sering digunakan untuk meningkatkan tahap tenaga dan kecergasan minda.

• Acetyl L Carnitine: 

Acetyl-l-carnitine dipercayai menyokong fungsi tenaga dalam otak dan membantu untuk mengurangkan tekanan oksidatif.

• CoQ10: 

Koenzim Q10 (CoQ10) merupakan enzim yang dihasilkan oleh badan yang diperlukan untuk fungsi asas sel, termasuk pengeluaran tenaga selular (dan mental). Tahap pengeluaran enzim penting ini berkurangan dengan bertambahnya usia, sedangkan kita memerlukan CoEnzyme Q10 tambahan untuk membantu mengekalkan kesihatan keseluruhan yang berterusan.

(Klik disini untuk mendapatkan Suplemen Shaklee yang membekalkan keperluan CoQ10 iaitu CoQHealth Plus)

• Minyak Ikan: 

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, minyak ikan mengandungi lemak perlu omega-3.

Makanan tambahan minyak hati ikan yang berkualiti seperti Omega Guard Shaklee mengandungi omega-3, dan ianya menyediakan kedua-dua EPA dan DHA tanpa kemudaratan yang berpotensi daripada bahan cemar alam sekitar.

(Klik disini untuk mendapatkan Omega Guard Shaklee, Suplemen daripadaminyak ikan yang selamat dan tidak mengandungi bahan cemar seperti merkuri danplumbum)

• Resveratrol:

Sejak tahun 1992, kajian menunjukkan bahawa trans-resveratrol adalah agen kuat dalam menghapuskan radikal bebas. Ianya berfungsi dengan menghalang proses merosakkan dipanggil peroksidaan lipid, yang dikaitkan dengan penuaan awal. Menurut satu kajian British, dos resveratrol antara 250-500 miligram boleh meningkatkan aliran darah beredar melalui otak anda, dan mungkin juga menyokong kesihatan otak sebagai well.

Info Tambahan

Jika kita benar-benar ingin meningkatkan kecerdasan otak ke tahap yang optimum, ada bukti yang mencadangkan menyekat pengambilan kalori boleh membawa kepada manfaat yang besar untuk ingatan dan fungsi otak. Satu kajian mendedahkan bahawa sekatan kalori membawa kepada peningkatan yang ketara dalam skor ingatan lisan dalam warga tua. Manakala mereka yang makan apa sahaja yang mereka mahukan mengalami penurunan dalam fungsi mental.

Penyelidikan berasingan juga membuat kesimpulan, "Sekatan kalori boleh digunakan untuk mengelakkan penuaan otak," .

Jadi dengan mengurangkan pengambilan kalori, serta memakan hanya makanan yang seimbang boleh menjadi "makanan otak"  terbaik. Dalam kajian yang dinyatakan di atas, sekatan kalori ditakrifkan sebagai pengurangan 30 peratus kalori.

Sila baca balik artikel Cara Kurus Dengan Mengurangkan Pengambilan Kalori.

Jika tidak mampu melakukan sekatan kalori dalam diet, kita boleh tingkatkan latihan jasmani (senaman), kerana bersenam secara tetap membantu meningkatkan neurogenesis.

********

Terms : 

Nerogenesis 

The term neurogenesis is made up of the words “neuro” meaning “relating to nerves” and “genesis” meaning the formation of something. The term therefore refers to the growth and development of neurons. This process is most active while a baby is developing in the womb and is responsible for the production of the brain’s neurons. 

Dorsolateral prefrontal cortex 

A part in brain, plays a key role in working memory (WM). 

********

Saya adalah pengedar Sah Shaklee yang gemar membaca hasil penyelidikan berkaitan nutrisi. Ianya bukan sahaja membantu saya memberi konsultansi berkaitan produk shaklee, ia juga membantu saya menyebarkan ilmu berkaitan nutrisi kepada anda.
Boleh hubungi saya untuk mendapatkan produk SHAKLEE, atau juga untuk bertukar-tukar ilmu mengenai nutrisi.

SMS/WhatsApp : 0128246245
email : Ujye82@gmail.com 
FB : www.facebook.com/UjyeRohimin