Dianggarkan
bahawa satu daripada tiga orang dewasa di Malaysia mempunyai paras kolesterol
yang tinggi. Kandungan kolesterol (cholesterol) yang tinggi dalam darah menyumbang kepada
masalah kesihatan yang serius dimana ia boleh dihidapi oleh sesiapa sahaja
tanpa mengira usia, dan dalam jangkamasa panjang ini akan memberikan impak
negitif terhadap kesihatan jantung dan fungsi kardiovaskular. Tetapi apa yang
lebih membimbangkan kita sekarang dimana ramai individu yang masih tidak
menyedari bahawa paras kolesterol mereka terlalu tinggi!!
Apa Itu Kolestrol (cholesterol)?
Kolesterol (cholesterol) merupakan bahan lemak yang terdapat dalam saluran darah dan kesemua sel-sel
badan. Ia merupakan komponen tubuh yang penting untuk pembentukan sel membrane,
hormone, hempedu dan tisu-tisu lain dalam tubuh.
Dua sumber utama kolesterol (cholesterol)
Kolesterol (cholesterol) dihasilkan secara semulajadi oleh hati anda tetapi ia juga boleh diperolehi
dari makanan harian anda. Kolesterol yang anda makan akan meningkatkan paras
kolesterol (cholesterol) darah anda. Kandungan kolesterol (cholesterol) darah yang terlalu tinggi akan
meningkatkan risiko penyakit jantung dan angin ahmar (stroke).
Bagaimana Kolesterol (cholesterol) Boleh
Menyebabkan Penyakit Jantung??
Terdapat dua
jenis kolesterol utama dalam darah anda:
- LDL (Lipoprotein ketumpatan rendah )
- HDL (Lipoprotein ketumpatan tingi )
LDL
dikenali sebagai kolesterol (cholesterol) “jahat” kerana paras kolesterol (cholesterol) LDL yang
terlalu tinggi dalam darah boleh membentuk sejenis bahan melekit (Plak) dalam
saluran darah anda. Plak ini akan menyumbatkan saluran darah dan menyekat
aliran darah, seperti yang berlaku semasa serangan jantung atau angin ahmar.
Sebaliknya,
kolesterol HDL dikenali sebagai kolesterol
“baik” kerana ia membantu mengangkut kolesterol dari salur darah balik ke hati
untuk disingkirkan. Dalam erti kata lain, HDL berperanan membersihkan saluran
darah.
Oleh yang
demikian, untuk melindungi diri daripada penyakit kardiovaskular, anda
hendaklah mengekalkan paras kolesterol (cholesterol) HDL yang tinggi dan paras kolesterol (cholesterol) LDL
yang rendah.
Awas!! Penyakit-Penyakit Utama Akibat
Kolesterol (cholesterol) Tinggi
Jika Anda
mempunyai tinggi kolesterol (cholesterol):
- Risiko serangan jantung meningkat sebanyak 15.6%
- Risiko angin ahmar meningkat sebanyak 11%
- Risiko yang lebih tinggi untuk tekanan darah tinggi, penyakit hati seperti hati berlemak, dan masalah ketidakseimbangan hormone yang akan menjejaskan fungsi seksual.
Apakah Penyebab Utama Tinggi
Kolesterol (cholesterol)??
Makanan
Malaysia yang tinggi lemak serta kalori adalah di antara punca terjadinya
masalah tinggi kolesterol (cholesterol). Persatuan jantung Amerika mengesyorkan pengambilan
kolesterol (cholesterol) tidak melebihi 300mg sehari. Bagi mereka yang menghidapi penyakit
jantung hendaklah menghadkan pengambilan kolesterol (cholesterol) kurang daripada 200mg
sehari.
Walaupun
begitu, cuba bayangkan anda sedang mengambil menu harian Malaysia seperti ini :
- Sarapan (2 keping Roti Canai) = 350mg
- Makan tengah hari (Nasi Lemak) = 213mg
- Makan malam (Char Kway Teow) = 235mg
Anda pasti
tidak menyangka bahawa anda telah mengambil sebanyak 798mg Kolesterol!! Itu adalah hampir
tiga kali ganda lebih dari pengambilan harian yang disyorkan!
Bertindak Hari Ini : Ikuti Petua Ini
Untuk Merendahkan Paras Kolesterol (cholesterol) Darah Anda Secara Semulajadi
- Amalkan Pemakanan Seimbang, rendah lemak tepu dan tinggi serat larut.
- Lakukan senaman lebih kerap
- Turunkan berat badan
- Institut kesihatan kebangsaan Amerika (NIH) mengesyorkan penambahan fitosterol kedalam diet harian anda bagi menurunkan paras kolesterol (cholesterol) secara semulajadi.
Atasi Masalah Kolesterol Anda Secara
Semulajadi Dengan FITOSTEROL.
Apa Itu Fitosterol (phytosterols)??
Fitosterol (phytosterols) (
dirujuk sebagai sterol dan sterol tumbuhan ) wujud secara semulajadi dalam
kandungan yang sedikit dalam sumber makanan seperti buah-buahan,
sayur-sayuran, kekacang, biji-bijian, legume, bijiran dan minyak sayuran.
Lebih dari 80 kajian klinikal telah diterbitkan di dalam penerbitan saintifik
melaporkan keberkesanan dan keselamatan fitosterol (phytosterols).
Jadi, Bagaimanakah Fitosterol (phytosterols) Berkesan??
Struktur
fitosterol (phytosterols) adalah hamper sama seperti kolesterol (cholesterol), dan dengan pengambilan
fitosterol (phytosterols), ia akan bersaing dengan kolesterol (cholesterol) untuk tapak penyerapan dalam
system penghadaman. Hasilnya, penyerapan kolesterol (cholesterol) dihalang dan ia akan
disingkirkan keluar bersama-sama fitosterol (phytosterols). Ini bermaksud, apabila anda mengambil
lebih banyak fitosterol (phytosterols) maka semakin kurang kolesterol (cholesterol) yang dapat diserap oleh
tubuh dan semakin tinggi peluang untuk anda menurunkan paras kolesterol (cholesterol) LDL.
Berapa Banyak Fitosterol (phytosterols) Yang Anda
Perlukan??
Institut
Kesihatan Kebangsaan Amerika (NIH) mengesyorkan pengambilan 2,000mg fitosterol (phytosterols) dalam diet harian anda untuk membantu menurunkan paras kolesterol (cholesterol) secara
semulajadi.
Sumber Fitosterol (phytosterols)
Untuk memperolehi 2,000mg Fitosterol (phytosterols) pertimbangkan dahulu makanan yang anda ambil :
1. Phytocol ST Shaklee yang membekalkan 2,000mg fitosterol (phytosterols) tumbuhan sehari;
atau
2. 200 biji lobak merah;
atau
3. 70 keping roti gandum;
4. 425 biji tomato.
Pilihan ditangan anda!
ORDER ONLINE SEKARANG Untuk mendapatkan Phytocol ST Shaklee, atau
SMS/WhatsApp 0128246245 untuk konsultasi percuma tentang Phytocol ST Shaklee dan produk-produk shaklee yang lain
Sumber Fitosterol (phytosterols)
Untuk memperolehi 2,000mg Fitosterol (phytosterols) pertimbangkan dahulu makanan yang anda ambil :
1. Phytocol ST Shaklee yang membekalkan 2,000mg fitosterol (phytosterols) tumbuhan sehari;
atau
2. 200 biji lobak merah;
atau
3. 70 keping roti gandum;
atau
4. 425 biji tomato.
Pilihan ditangan anda!
ORDER ONLINE SEKARANG Untuk mendapatkan Phytocol ST Shaklee, atau
SMS/WhatsApp 0128246245 untuk konsultasi percuma tentang Phytocol ST Shaklee dan produk-produk shaklee yang lain